Willkommen - BRAINACTIVE

we get active – we are active – we stay active

Intro

Wenn du alles gibst, dann kannst du dir nichts vorwerfen.

Dirk Nowitzki

Wenn du am liebsten aufgeben möchtest, dann besinne dich darauf, warum du gestartet bist.

Neil Patel

Wir alle sind für uns selbst verantwortlich und müssen daher aktiv werden, also «selbst in einer Sache tätig sein». Durch das gezielte Fördern unserer mentalen Fähigkeiten, unseren mentalen Kompetenzen und des Aufbaus einer stabilen Basis, wird unsere mentale Stärke gezielt ausgebaut. Durch «Spiel», «Denken» und «Lachen» stärken wir diese wichtigen Kompetenzen und bauen die Stärken gemeinsam aus. Durch bewegtes Brain Training das aus Bewegung, Koordination und Kognition besteht, stärken wir deine Persönlichkeit.

Konkret heisst dies, dass ich dich dabei unterstütze, auf spielerische Art und Weise aktiv zu werden, deine Alltagsaufgaben aktiv zu gestalten und in schwierigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Durch positive Erlebnisse und das Wechselspiel zwischen den beiden Gehirnhälften erreichst du schneller deine Ziele. Zusammen fördern wir deine Persönlichkeitsentwicklung, egal ob im Leistungs- oder Hobbysport, im alltäglichen Leben, in der Schule oder im Berufsalltag. Somit ist Brainactive durch Einsetzen des Brain Training für alle ein Erfolg.

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Ziele & Wirkung BBT

Das bewegte Brain Training ist ein neuartiges und spassiges Bewegungsprogramm, welches für mehr Verbindungen zwischen den beiden Gehirnhälften sorgt.

Verbesserung der Konzentration
Verbesserung der Aufnahmefähigkeit und Aufmerksamkeit
Bessere Koordination
Steigerung der Gedächnisleistung
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins
Vereinfacht das Lernen
Schnelleres und einfacheres Abrufen von Gelerntem
Schnellere Reaktion

Diese 6 Themenbereiche kommen im bewegten Brain Training in jeder Form vor und zeigen mentale Stärke.

Aufmerksamkeit
Konfliktfähigkeit
Selbstvertrauen
Selbstgespräche
Emotionen
Wahrnehmung

Dies verbessert die Konzentration, Lernqualität und die Wissensvernetzung. Die Koordination, Visualisierung, harmonisiert die Bewegungsabläufe und mindert Arbeits-, Prüfungs- und Wettkampfdruck. Dadurch können Kinder und Jugendliche schnellere und nachhaltige Fortschritte erzielen und Erwachsene profitieren u. a. durch bessere Stressresistenz und eine positive Problembewältigung. Senioren werden aufnahme- und merkfähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen.

Höchstleistungen im Training und Wettkampf können durch bewegtes Brain Training stark beeinflusst werden.

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Zielgruppe

Für Sportler*innen, die ihre mentale Stärke ausbauen oder entwickeln wollen. Für Schüler*innen die ihre Konzentrationsspanne und ihre Gedächtnisleistungen gezielt ausbauen wollen. Auch Kinder und Jugendliche mit einem Autismus Spektrum, AD(H)S oder LRS lernen mit ihrer Diagnose einen neuen Weg damit umzugehen. Erwachsene lernen den Umgang mit Stress und Problembewältigung.

Begleite Athleten in einem ganzheitlichen Training, Kondition, Koordination, Ausdauer und vor allem in der Prävention und dem Aufbau nach einer Verletzungspause.

Begleiten sozialpädagogische Interventionen mit Kindern und Jungendlichen, mit Familien, wie auch mit ganzen Familiensystemen.

Familienklassenzimmer an Schulen, Unterstützung und Begleitung von Familiengruppen.

Begleite Studierende auf ihrem Weg zum Berufsabschluss

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Angebot

Ich biete folgende Arten an Lektionen an:

Probelektion
Einzellektion
Gruppenlektion

Sämtliche Lektionen durchlaufen einen Zyklus a 12 Lektionen.

1 Lektion dauert 1h.

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Über mich

Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst.

Mein Name ist Pascal Allemann geboren in Kanton Solothurn, lebe seit mehreren Jahren in Zürich, aktuell in Affoltern am Albis.

Diplomierter bewegter Brain Trainer
Sozialpädagoge HF
Leistungstrainer (Skirennsport)
SWEB 1 Kursleiter
Praxis und Erwachsenenbildner
Mehrfamilienarbeit / Multifamileientherapie nach Aia Asen

In Ausbildung:

Sportmentalcoach
ADHS Coach Icp
betrieblicher Mentor

«Du kriegst nicht das, was du dir wünscht, sondern das, worauf du dich konzentrierst»

„Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast.“ – David McNally, kanadischer Politikwissenschaftler und Aktivist

„Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst.“